Annapurna Cirucuit D -36 | Derde hoogtestage

Misschien waren de heuvels in West-Vlaanderen ietwat te laag om echt te oefenen voor de Himalaya. Dus gingen we op zoek naar wat grotere bergen in ons land. Een concept die ik zelf nog niet kende kwam in mijn zoekmachine terecht toen ik wandelingen met het woord “hoogteverschil” zocht: de extratrails.

Extratrail?

Dat is in feite een bewegwijzerd parcours om veilig te kunnen traillopen. Trailrunning is een sport waarbij men loopt in een natuurlijke omgeving (bospaden, enkelsporige paden …) en vaak aanzienlijke hoogteverschillen. Wie deze sport beoefent meet zich in de eerste plaats met zichzelf en geniet volop van de ongerepte natuur.

Het ExtraTrail-Netwerk bevindt zich rond Spa, in de provincie Luik.

Op de website (https://extratrail.com/nl/) heb je keuze uit bijna 30 trails met verschillende lengtes (5 – 10 – 20 – 30 km). Daar vind je alle kaartmateriaal en te downloaden GPX-routes (die je kunt inladen in Google Maps).

Wij redeneerden dat wanneer je een trail kunt lopen, je die ook kunt wandelen. We kozen de rode trail van 23 kilometer rond Stavelot. Twee keer zijn we naar een ongelofelijke hoogte van 500 meter gewandeld. Het was ook de eerste keer dat we onze wandelstokken probeerden. Met wisselend succes overigens. Of deze wandeling een goeie oefening was voor de Himalaya moest nog blijken. Het was alleszins de moeite. Het pretpark Coo hebben we links gelaten, ook al stond daar het een en ander van rollercoastercredits


Wandelrapport

Naam: ExtraTrail Stavelot
Datum: zondag 30 september 2018
Aantal kilometer: 23,5 km
Duur: 5h 30m (11:15 – 17:30)
Startpunt: Toerismebureau Stavelot (abdij van Stavelot)
Vervoer: Cambio.
Bereikbaarheid met de trein: de trail passeert aan het station van Coo (kilometer 14) en kan van daar gestart worden.

Wandelkaart

De GPX is te downloaden op de website van ExtraTrail.

Annapurna Circuit D -71 | Tweede hoogtestage

Na ons avontuur in Engeland was het tijd voor een tweede hoogtestage: De streek in Heuvelland.

Aan de hand van de wandelknooppunten probeerde ik zoveel mogelijk hoogtemeters te bekomen. Op en af op de flanken van de Zwarte en Rode Berg met als hoogtepunt een slordige 142 m! Geen enkel moment zijn we kortademig geweest. Maar misschien moeten we toch iets hogere oorden zoeken om te oefenen…

Annapurna Circuit D -86 | Eerste hoogtestage in Engeland

Hoogteziekte zijn een verzameling ziekteverschijnselen die kan optreden als een persoon zich te snel naar grote hoogtes verplaatst… Aangezien we in Nepal boven de 5.000 meter wilden wandelen was het de hoogste tijd voor een eerste test. Op 86 dagen voor de start van onze trektocht trokken we naar Engeland. Wij lieten ons lanceren naar een hoogte van maar liefst 62,5 m in 1,9 seconden!

De eerste poging leek alvast gelukt. We hadden geen last van hoogteziekte. Na analyse waarschijnlijk omdat we te veel op snelheid hadden geoefend en niet echt op hoogte… Vermoedelijk waren we ook redelijk geacclimatiseerd aan rollercoasters. Na deze oefening hadden we dus nood aan meer training op grotere hoogte.

Stealth is een stalen achtbaan gelegen in Thorpe Park in Surrey, Engeland. Gebouwd en ontworpen door het Zwitserse Intamin voor £ 12 miljoen. Deze accelerator-coaster werd in 2006 geopend. Rijders bereiken een maximale hoogte van 62,5 meter en accelereren van 0 tot 130 km/h in 1,9 seconden.

D-268 | Van droom tot werkelijkheid

Fiets en wandelbeurs editie 2018.

Hier, in Flanders Expo, veranderde het idee Annapurna Circuit in planning Annapurna Circuit. Het is hier dat we een eerste keer een grote rugzak hebben getest, gehoord van het bestaan van een bergverzekering en hoe je op trektocht gaat in Nepal.


Wie droomt van een wandelvakantie en op internet de bomen door het bos niet vindt kan ik de fiets- en wandelbeurs aanbevelen. Wij hebben via een lezing heel veel informatie gekregen over deze specifieke trektocht. Achteraf was er persoonlijk contact op een wandelinfomarkt waar we ook praktische vragen konden stellen: is de trektocht niet te zwaar? Waar kunnen we onderweg logeren? Wat moeten we meenemen in onze rugzak? Welke gevaren zijn er? Hebben we een gids nodig? Hoeveel tijd moeten we uittrekken? Hoe zit het met hoogteziekte? Welke conditie moeten we hebben?

Het programma van de jaarlijkse beurs is te vinden op: www.fietsenwandelbeurs.be

Op de fiets- en wandelbeurs werden we zelfs op foto gezet. Ik kocht op dat moment de nieuwe uitgave van de GR 5A (wandelronde van Vlaanderen)… waar ik uiteindelijk in 2018 amper 20 kilometer van gewandeld heb.