Annapurna Circuit: Inpaklijst

Onze lijst (per persoon) wat wij hebben meegenomen, inclusief de ervaringen van tijdens de tocht:

De basis

  • Rugzak (70 liter) met regenhoes: Wij hadden geen slaapmatten, tent en kookgerief nodig. In principe is een kleiner model van ±40 liter zeker te doen. Bij het testen in de winkel vonden we het groter model gewoon beter zitten.
    Test voldoende rugzakken uit in de winkel mét gewichten!
  • Dagrugzak (25 liter): Volledig optioneel, want deze rugzak was enkel voor (en bleef dan ook in) Kathmandu.
  • 1 waterzak van 2 liter met zuigtuit (om binnen in de rugzak te hangen) + een veldfles (om niet altijd te hoeven zuigen en eventueel iets anders dan water mee te nemen (de smaak raak je nooit meer kwijt tijdens de tocht)).
    Wij dronken uit principe geen flessenwater of frisdrank omdat alle afval in de bergen blijft.
  • 1 thermoskan: voor warm water of thee tijdens de koude ochtendtochten, geen must maar mooi meegenomen
  • Plastic zakken om spullen en apparaten droog te houden (voor het geval, maar wij hebben letterlijk 3 regendruppels gevoeld over heel de trektocht)

Administratie

  • Paspoort
  • Setje pasfoto’s voor de permits
  • 50 euro of dollar per persoon aan cash voor het visum bij aankomst in Nepal (wij hadden geen Nepalese Roepie mee omdat onze bank daar niet aan meedeed).
    Je kunt in de meeste grote steden op veel plaatsen met kredietkaart betalen. Tijdens de trek konden we bijna alleen met cash geld betalen. In Kathmandu waren er voldoende geldautomaten.
  • Wandelkaart
  • Wandelgids
  • Dwarsliggers (kleine boekjes in pocketvorm om gewicht te sparen, blijkbaar zeer uniek in de wereld, want niemand had dit ooit gezien)
  • Pen, potlood en papier
  • Een kaartspel

Kleding

  • Wandelschoenen type B. Dit zijn allround wandelschoenen die niet te zwaar zijn maar wel geschikt zijn voor zowel bergtochten en lange wandeltochten in onze contreien (A-schoenen zijn te zwaar en uitsluitend voor zware bergtochten).
  • Sneakers, om ’s avonds die wandelschoenen niet te hoeven aan doen. Neemt plaats in maar was voor mij meer dan de moeite waard. De lokale mensen dragen:
  • Teensletsen. Wij hadden er mee enkel om mee te douchen.
  • 4 paar wandelsokken (kan verminderd worden naar 3 omdat we die onderweg konden wassen)
  • 3 stuks ondergoed (kan verminderd worden naar 2)
  • 1 stuk thermisch ondergoed met lange pijpen (voor de koude dagen op hoge hoogte)
  • 1 wandelbroek met afritsbare pijpen tot korte broek
  • 1 lange wandelbroek als reserve en om ’s avonds aan te doen na wandeling
  • Zwembroek (voor de hotsprings onderweg!!!)
  • Drielagensysteem:
    • Basislaag (evacueert het zweet):
      • 2 shirts in polyester (een shirt minder had perfect gelukt omdat we alles konden wassen onderweg)
      • 1 shirt in merinowol
      • 1 shirt met lange mouwen in merinowol
    • Isolatielaag (houdt lichaamstemperatuur bij en evacueert het zweet):
      • 1 wandelfleece met kap
      • 1 dikkere fleecetrui
      • 1 windstopper. Dit hadden we niet mee. Alternatief was onze regenjas, wat niet ideaal is voor de zweetafvoer. (Ik heb die ook maar één keer moeten aan doen om de winderige pas over te steken. Een windstopper zou ik wel aanbevelen (omdat die bruikbaar is voor herfsttochten in eigen contreien of skivakanties)).
    • Waterdichte laag:
      • 1 regenjas
    • Extra: 1 warm donsjasje, handig voor ’s avonds of wanneer er pauze gehouden werd op hoge hoogte

      Het drielagensysteem hebben wij niet altijd strikt toegepast. Als het ’s ochtends of ’s avonds te koud werd deden we gewoon een extra laag aan.
  • Muts
  • Een buff. Niet alleen tegen de kou maar ook om het stof van de jeeproute uit je neus- en mondgaten te houden!
  • Zonnebril
  • Warme handschoenen
  • Kleding voor op het vliegtuig en te dragen in Kathmandu: zeer fijn om in onze gewone burgerkleren te springen na de trektocht. Het deed deugd om ons contant gebruikte wandelkostuum na drie weken weg te bergen.
    De dagrugzak en kleren konden we gemakkelijk in ons hotel in Kathmandu achter slot en grendel laten tot na de trek.

Slapen

  • Slaapzak (type voor 5° C was genoeg – als het te koud werd deden we gewoon meer kleren aan)
  • Lakenzak in katoen om in te slapen zodat de slaapzak binnenin beschermt is tegen vuil
  • Slaapkleren: geen (shirts en ondergoed genoeg mee)

Apparaten

  • Een hoofdzaklamp met reservebaterijen
  • Hangslotje(s) om je rugzak te sluiten
  • Fototoestel
  • Smartphone (om de route te tracken, voor de rest is er overal wi-fi in de lodges maar daar maakten wij zo weinig mogelijk gebruik van (profiteer van het ver weg zijn!))
  • Powerbank. Er zijn maar een paar dagen, hoog in de bergen, dat er geen elektriciteit is of enkel zonne-energie. Dan gaat alles op spaarstand.

Hygiëne

  • Deodorant
  • Tandenborstel en tandpasta
  • Afbreekbare vloeibare zeep voor jezelf en de was
  • Afbreekbaar toiletpapier (doorspoelen bestaat er niet)
  • Handdoek. Er bestaan speciale reishanddoeken die zeer weinig plaats inpakken en snel drogen.
  • Zakdoeken
  • Aansteker (om eventueel toiletpapier te verbranden als je dringend in de natuur moet)
  • Muggenspul? Wij hebben geen mug gezien in november

Apotheek

  • Waterzuiveringstabletten (micropur). Wij hadden er veel te veel mee. In veel dorpen is er gezuiverd water te koop voor zeer weinig geld. Je stimuleert de lokale economie. Vermijdt alstublieft flessenwater of frisdrank. Dat is allemaal te koop voor de toeristen maar de afval gaat nooit het gebergte meer af.
  • Pillen tegen hoogteziekte. Dit hadden we niet mee en ook niet nodig. Ik bespreek dat later nog uitvoering.
  • Diarreeremmers. Kan altijd van pas komen. Ik bespreek dat later ook nog. Iets minder in detail :-)
  • Zonnecrème
  • Lippenbalsem
  • desinfecterende handgel
  • Een product voor blaren op de voeten (zelf heb ik daar nooit last van)
  • Pijnstillers
  • Kleine verbanddoos: pleisters, verband, watten, schaartje, thermometer, jodium, pijnstillers, pincet, een insectenwerend middel en een jeukverzachtende stift of zalf

Allerhande belangrijke spullen

  • Wandelstokken: een must om je knieën te sparen. Dit helpt echt! En bijna op de tocht iedereen gebruikt ze.
    Een alternatief is ter plaatse een bamboestok zoeken. Om helemaal mee te zijn met de plaatselijke gebruiken mag je dan naam in de stok kerven.
  • Getten: tegen modder en sneeuw (dit hebben we niet nodig gehad. Moesten we in een winter met hevige sneeuwval de pas oversteken zou dit meer van pas komen)

Alles kan in Katmandu gekocht worden. Let er mee op dat, buiten de officiële winkels, je alles in namaak kunt kopen. Ze slaan je er bijna letterlijk mee om je oren. Vooral als je groot bent kun je hier in de problemen komen omdat de namaakspullen nogal klein gemaakt worden. Nepalezen zijn immers over het algemeen niet zo groot. Zelf hadden we alles in België gekocht, behalve teensletsen. Maat 46 kennen ze daar niet ;-).

Alles moet ooit eens getest worden…

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.